Uutiset

Vadelma-chiatuorepuuro

Vadelma-chiatuorepuuro

Helsingin Sanomien ruokatorstai on julkaissut vadelma-chiatuorepuuron reseptin, jota muuntelemalla saat varmasti mieluisan ja terveellisen aamu- tai ilta-aterian tai välipalan. 4 dl manteli-, soija tai riisimaitoa 2 rkl juoksevaa hunajaa tai agavesiirappia tai sitä makeutusainetta, jota itse suosit 1,5 dl chia-siemieniä

Merkitty: , ,
Julkaistu kohteessa reseptit

Kanavan Kunkun marjasmoothie

Mansikkaa marjasmoothieen.

Vierailin kerran Vääksyssä lavatanssien merkeissä ja poikkesin syömään Kanavan Kunkku -nimiseen ravintolaan. Yllätyin iloisesti, kun saatoin ottaa alkupalaksi vihannessmoothien ja jälkiruoaksi marjasmoothien. Siitä lähtien olen kerjännyt Kanavan Kunkun marjasmoothien reseptiä tälle palstalle, ja tässäpä se tulee. Sopii vappujuomaksikin. Tarvitset näitä

Merkitty: , , , , ,
Julkaistu kohteessa reseptit

Marjapasha – herkullista ja terveellistä helposti

marjapasha2014

Katselin kauppojen pashatarjontaa vähän sillä silmällä, että nyt haluaisin herkutella. Päädyin kuitenkin tekemään pashan marjoista, sillä se oli kuitenkin – marjoista kun tykkään – herkullisin ja samalla terveellisin vaihtoehto. Näin yhden hengen annos syntyy helposti: 1 dl sulatettuja pakastemarjoja (minulla

Merkitty: , , , , ,
Julkaistu kohteessa reseptit

Moderni marjakakku edelleen kehittettäväksi

Modernin marjakakun pala

Olen haaveillut pitkään marjakakusta, joka olisi herkullinen, jossa käytettäisiin terveellisiä ainesosia ja joka valmistettaisiin terveellisellä tavalla. Marjat olisivat kotimaisia mutta muut ainesosat voisivat tulla muualta maailmasta, kunhan vain olisivat mielellään luomua ja reilua kauppaa. Useita reseptejä yhdistämällä kehittelin seuraavan kakun,

Merkitty: , , ,
Julkaistu kohteessa reseptit

Marjasmoothie joka lähtöön

Mustikka-vadelmasmoothie

Kun haluat tehdä marjoista herkullista ja terveellistä helposti, valitse smoothie. Kerropa minulle, mikä on pirtelön ja smoothien ero – onko se sama kuin IT:n ja tietotekniikan!? Virolaiset ovat panneet mutkat suoriksi ja kutsuvat sitä smuutiksi, me suomalaiset vielä kirjoitamme kiemuraisesti

Merkitty: , , , ,
Julkaistu kohteessa reseptit

Marjainen synttärikakku

marjoja ja synttärit 010

Suurperheemme kokoontui syyssynttäreille. Tällä kertaa saatiin kasaan yhdeksän aikuista ja neljä lasta, kolme sukupolvea. Synttärikakuksi tein vohveli-marjakakun. Vohvelit 5 dl soija-, kaura- tai riisijuomaa 2 dl kvinoajauhoa ja 2 dl maissijauhoa 1 tl leivinjauhetta 2 rkl Intiaanisokeria (raakaruokosokeria) 3 luomumunaa 1 tl

Merkitty: , , ,
Julkaistu kohteessa reseptit

Jälkiruoka villivatuista

Jälkiruoka villivatuista

Jos kävit kesällä vatussa, voit hyödyntää saalistasi tällä herkullisella ja terveellisellä jälkiruoalla. Jos et ollut tarpeeksi villi poimiaksesi vattuja, voin hankkia Sinulle tiedon, kuka villivattuja myy – vinkkaa vain. Aineisosat yhdelle hengelle 2 dl villivattuja pakastimesta 1 banaani (reilun kaupan

Merkitty: , , , ,
Julkaistu kohteessa reseptit